Apakah Wajib Memakai Jersey Ketat saat Berlari?

Sebagai pelari, kamu pasti ingin tampil maksimal saat berlari. Salah satu faktor yang dapat memengaruhi performa adalah pakaian yang dikenakan. Pakaian lari yang tepat dapat meningkatkan kenyamanan, pergerakan, dan bahkan performa.

Nah, salah satu tren pakaian lari yang populer saat ini adalah jersey lari yang ketat. Tapi, apakah cocok memakai pakaian ketat saat berlari?

Jawabannya tergantung pada beberapa faktor, seperti:

1. Jenis lari

• Lari jarak jauh: Untuk lari jarak jauh, lebih baik memilih pakaian yang longgar dan nyaman. Pakaian ketat dapat membatasi pergerakan dan menyebabkan iritasi kulit saat berkeringat.

• Lari jarak pendek: Untuk lari jarak pendek, pakaian ketat dapat membantu meningkatkan performa. Pakaian ketat dapat memberikan kompresi pada otot, yang dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otot.

2. Cuaca

• Cuaca panas: Saat cuaca panas, lebih baik memilih pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan dan breathable. Pakaian ketat dapat membuat kamu merasa lebih panas dan terjebak dalam keringat.

• Cuaca dingin: Saat cuaca dingin, pakaian ketat dapat membantu menjaga tubuh tetap hangat. Pakaian ketat dapat membantu memerangkap panas tubuh dan mencegah angin masuk.

3. Preferensi pribadi

Pada akhirnya, keputusan untuk memakai pakaian ketat saat berlari adalah pilihan pribadi.

Berikut beberapa tips untuk memilih jersey lari yang tepat:

• Pastikan jersey pas di badan, tetapi tidak terlalu ketat. Ketat, tetapi tidak terlalu ketat sehingga Anda kesulitan memakainya. Pelari juga perlu mempertimbangkan pengalaman berlari dengan jarak yang jauh, tentu mungkin akan kurang nyaman apabila terlalu renggang.

• Meminimalisir pakaian yang banyak lipatan atau ekstra kain di sisi manapun.

• Pilih bahan yang nyaman dan breathable. (terutama saat anda berencana membeli sports bra!)

• Perhatikan jahitan dan pastikan tidak ada yang kasar. Ketiak yang nyaman (terutama jahitannya. Kesesuaian ketiak dapat membuat atau menghancurkan atasan lari!) Tidak ada jahitan yang mengenai paha bagian dalam.

• Coba jersey sebelum membeli. Pastikan jersey tidak terangkat naik naik pada langkah pertama! (untuk kemeja atau celana pendek!)

• Pilihlah warna yang cerah dan mudah terlihat.

Kesimpulannya, tidak ada jawaban yang pasti untuk pertanyaan apakah cocok memakai pakaian ketat saat berlari.

Yang terpenting adalah memilih pakaian yang nyaman, sesuai dengan jenis lari, cuaca, dan preferensi pribadi.

Dengan memilih jersey lari yang tepat, kamu dapat meningkatkan kenyamanan dan performa saat berlari. Hubungi Nexterday untuk Custom Jersey Lari yang kamu inginkan!

Sumber:
https://consummateathlete.com/how-should-running-clothes-fit/

Baca Juga: Jersey Custom Berkelanjutan - Merancang Jersey yang Ramah Lingkungan

Dare to Wear Like A Pro!